Intermedio

Pilates

Mind Kaya 8 abril, 2017 114 comentarios 0

Paquete introductorio de Pilates (obligatorio). ¿Por qué se necesitan clases introductorias en Pilates? Las clases privadas son fundamentales para direccionar el cuerpo de manera adecuada, realizando un enfoque correcto de la respiración nos encontraremos que el objetivo siempre será una correcta colocación del mismo. Se realiza un análisis postural en donde con éxito se aprende a estar atento de cómo…

Certificación para maestros de Yoga

adminkaya 9 marzo, 2017 2 comentarios 0

Temario para formación de maestros en 200hrs “Vinyasa libre con especialidad en inversiones y extensiones”. Módulo 1 Significado del Yoga. Los 8 caminos del Ashtanga Yoga. Yamas y Niyamas Sistema Respiratorio. Análisis sobre los órganos aéreos e internos del sistema respiratorio y su conexión con lo sutil. Diferentes tipos de respiración (físicos). Músculos estabilizadores de la columna vertebral. Saludo…

Flow

adminkaya 28 abril, 2016 20 comentarios 0

Al igual que hatha, vinyasa es un termino general que describe muchos estilos diferentes de yoga. En esencia, significa movimiento sincronizado con la respiración; en dichas clases los alumnos se mueven de una postura a otra sin detenerse y tal fluidez no permite que los maestros profundicen sobre los puntos mas finos de cada pose, por lo que si es…