Pre-básico

Yoga Zero

Mind Kaya 20 mayo, 2017 6 comments 0

Clase especialmente pensada para personas con escasa movilidad  y/o adultos mayores que debido al sedentarismo ó a lesiones hayan perdido su rango de movimiento y deseen recuperarlo. Retoma el movimiento y la consciencia natural de tu cuerpo mejorando tus capacidades físicas para la vida cotidiana a través de ejercicios de respiración, meditación, mantras y asanas con uso de aditamentos.