Principiante

Taller de Inversiones

Mind Kaya 16 octubre, 2018 0 comentarios 0

El mundo al revés Ven y descubre los músculos del “CORE” involucrados para tener control en la pelvis y la columna vertebral para lograr las posturas invertidas y de balance en los brazos. Proyectar el ombligo forzadamente hacia la columna vertebral  tensa tus músculos abdominales y limita el movimiento del psoas. Si la enseñanza es correcta, puede guiar con eficacia a…

Modulo 1 Certificación Maestros de Yoga

Mind Kaya 24 julio, 2018 0 comentarios 0

Vinyasa libre, especialidad en inversiones y extensiones. Certificación de 200 horas avalada por Yoga Alliance Módulo 1 Significado del Yoga. Los 8 caminos del Ashtanga Yoga. Yamas y Niyamas Sistema Respiratorio. Análisis sobre los órganos aéreos e internos del sistema respiratorio y su conexión con lo sutil. Diferentes tipos de respiración (físicos). Músculos estabilizadores de la columna vertebral. Saludo al…

Air yoga

Mind Kaya 1 junio, 2018 0 comentarios 0

Nivel 1 Miércoles 5:30 pm Duración 1 hora. Se recomienda llegar 5 minutos antes para asignar el columpio adecuado. Nivel 2 No se requiere experiencia previa. Clases centradas en generar fuerza y flexibilidad en el cuerpo. Con esta práctica conseguirás adicionalmente mayor control y conciencia corporal. Cupo limitado. Es necesario reservar con pago anticipado cada clase para garantizar el espacio….

Air yoga Nivel 2

Mind Kaya 1 junio, 2018 0 comentarios 0

¡Próximo inicio martes 12 de junio! Air yoga Nivel 2 Martes 9:00 pm Viernes 6:00 pm Duración 1 hora. Se recomienda llegar 5 minutos antes para asignar el columpio adecuado. Nivel 2 En esta clase aprenderás secuencias intermedias-avanzadas, además de trabajar en tu fuerza y flexibilidad. El único requisito es “NO TENER MIEDO”. Atrévete a intentar las posturas sin importar…

Kundalini

Mind Kaya 17 abril, 2018 0 comentarios 0

¿Qué es Kundalini Yoga? Los yoguis llamaron Kundalini al potencial latente en todos los seres humanos y se identifica como la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre cada instante de nuestras vidas. A Kundalini Yoga, se le conoce como la “madre de todas las yogas” debido a sus efectivos resultados, la contundencia de sus ejercicios…

Yoga Zero

Mind Kaya 20 mayo, 2017 0 comentarios 0

Clase especialmente pensada para personas con escasa movilidad  y/o adultos mayores que debido al sedentarismo ó a lesiones hayan perdido su rango de movimiento y deseen recuperarlo. Retoma el movimiento y la consciencia natural de tu cuerpo mejorando tus capacidades físicas para la vida cotidiana a través de ejercicios de respiración, meditación, mantras y asanas con uso de aditamentos.

Pilates

Mind Kaya 8 abril, 2017 12 comentarios 0

Paquete introductorio de Pilates (obligatorio). ¿Por qué se necesitan clases introductorias en Pilates? Las clases privadas son fundamentales para direccionar el cuerpo de manera adecuada, realizando un enfoque correcto de la respiración nos encontraremos que el objetivo siempre será una correcta colocación del mismo. Se realiza un análisis postural en donde con éxito se aprende a estar atento de cómo…

Hatha yoga

adminkaya 28 abril, 2016 0 comentarios 0

Se trata de un sistema antiguo que incluye la práctica de ásanas y pranayama (posturas y técnica de respiración), que ayuda a traer paz a la mente y al cuerpo, y su objetivo es preparar al cuerpo para practicas espirituales mas profundas tales como la meditación.