Principiante

Kundalini

Victor Aguirre 17 abril, 2018 0 comentarios 0

¿Qué es Kundalini Yoga? Los yoguis llamaron Kundalini al potencial latente en todos los seres humanos y se identifica como la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre cada instante de nuestras vidas. A Kundalini Yoga, se le conoce como la “madre de todas las yogas” debido a sus efectivos resultados, la contundencia de sus ejercicios…

Certificación maestro de pilates

Victor Aguirre 13 febrero, 2018 0 comentarios 0

Bloque I Módulo I: Mat I (30 horas) ($5000) Enamórate de tu cuerpo. Rutina básica Mat Principios de pilates Anatomía básica: esqueleto axial, powerhouse, extensores de la columna, abdomen y vértebras. Movimiento/estabilización escapular. Movimiento/estabilización pélvica Terminología básica del método Pilates Aparato respiratorio y tipos de respiración Módulo II: Mat II (30 horas) ($5000) Power House. Tú cuerpo es el…

Pilates

Victor Aguirre 8 abril, 2017 0 comentarios 0

Paquete introductorio de Pilates (obligatorio). ¿Por qué se necesitan clases introductorias en Pilates? Las clases privadas son fundamentales para direccionar el cuerpo de manera adecuada, realizando un enfoque correcto de la respiración nos encontraremos que el objetivo siempre será una correcta colocación del mismo. Se realiza un análisis postural en donde con éxito se aprende a estar atento de cómo…

Hatha yoga

adminkaya 28 abril, 2016 0 comentarios 0

Se trata de un sistema antiguo que incluye la práctica de ásanas y pranayama (posturas y técnica de respiración), que ayuda a traer paz a la mente y al cuerpo, y su objetivo es preparar al cuerpo para practicas espirituales mas profundas tales como la meditación.