Hatha yoga
Se trata de un sistema antiguo que incluye la práctica de ásanas y pranayama (posturas y técnica de respiración), que ayuda a traer paz a la mente y al cuerpo, y su objetivo es preparar al cuerpo para practicas espirituales mas profundas tales como la meditación.
Class Timetable
| Open Time | Close Time | Trainer | |
|---|---|---|---|
| Lunes | 6:30 pm | 7:45 pm | Alberto Arrona |
| Martes | 6:30 pm | 7:45 pm | Cynthia Copado |
| Miércoles | 6:30 pm | 7:45 pm | Cynthia Copado |
| Jueves | 6:30 pm | 7:45 pm | Alberto Arrona |
| Sábado | 8:15 am | 9:30 am | Alberto Arrona |
Lunes
6:30 pm -
7:45 pm
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
Martes
6:30 pm -
7:45 pm
- with Cynthia Copado
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
Miércoles
6:30 pm -
7:45 pm
- with Cynthia Copado
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
Jueves
6:30 pm -
7:45 pm
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
Sábado
8:15 am -
9:30 am
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
