Hatha yoga
Se trata de un sistema antiguo que incluye la práctica de ásanas y pranayama (posturas y técnica de respiración), que ayuda a traer paz a la mente y al cuerpo, y su objetivo es preparar al cuerpo para practicas espirituales mas profundas tales como la meditación.
Class Timetable
| Open Time | Close Time | Trainer | |
|---|---|---|---|
| lunes | 7:00 pm | 8:00 pm | Alberto Arrona |
| martes | 7:00 pm | 8:00 pm | Cynthia Copado |
| miércoles | 7:00 pm | 8:00 pm | Jovani Arrona |
| jueves | 7:00 pm | 8:00 pm | Alberto Arrona |
| sábado | 8:15 am | 9:30 am | Alberto Arrona |
lunes
7:00 pm -
8:00 pm
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
martes
7:00 pm -
8:00 pm
- with Cynthia Copado
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
miércoles
7:00 pm -
8:00 pm
- with Jovani Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
jueves
7:00 pm -
8:00 pm
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
sábado
8:15 am -
9:30 am
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
