Flow
Al igual que hatha, vinyasa es un termino general que describe muchos estilos diferentes de yoga. En esencia, significa movimiento sincronizado con la respiración; en dichas clases los alumnos se mueven de una postura a otra sin detenerse y tal fluidez no permite que los maestros profundicen sobre los puntos mas finos de cada pose, por lo que si es nuevo en yoga, es una buena idea tomar algunas clases en un estilo mas lento primero para tener una idea de las ásanas.
Vinyasa es realmente un termino genérico para muchos otros estilos. Algunos estudios lo llaman yoga flow, flow-style, yoga dinámico o vinyasa flow. est influenciada por ashtanga yoga.
Class Timetable
| Open Time | Close Time | Trainer | |
|---|---|---|---|
| Lunes | 7:45 pm | 9:00 pm | Alberto Arrona |
| Martes | 7:45 pm | 9:00 pm | Cynthia Copado |
| Miércoles | 7:45 pm | 9:00 pm | Cynthia Copado |
| Jueves | 7:45 pm | 9:00 pm | Alberto Arrona |
Lunes
7:45 pm -
9:00 pm
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
Martes
7:45 pm -
9:00 pm
- with Cynthia Copado
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
Miércoles
7:45 pm -
9:00 pm
- with Cynthia Copado
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
Jueves
7:45 pm -
9:00 pm
- with Alberto Arrona
- at Cuauhtemoc 506, colonia Narvarte
