Class Detail

Centra tu Cuerpo y Mente

Yoga Zero

Clase especialmente pensada para personas con escasa movilidad  y/o adultos mayores que debido al sedentarismo ó a lesiones hayan perdido su rango de movimiento y deseen recuperarlo.

Retoma el movimiento y la consciencia natural de tu cuerpo mejorando tus capacidades físicas para la vida cotidiana a través de ejercicios de respiración, meditación, mantras y asanas con uso de aditamentos.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
lunes 9:30 am 10:45 am Alberto Arrona
martes 9:30 am 10:45 am Cynthia Copado
miércoles 9:30 am 10:45 am Alberto Arrona
jueves 9:30 am 10:45 am Cynthia Copado
lunes
9:30 am - 10:45 am - with Alberto Arrona - at
martes
9:30 am - 10:45 am - with Cynthia Copado - at
miércoles
9:30 am - 10:45 am - with Alberto Arrona - at
jueves
9:30 am - 10:45 am - with Cynthia Copado - at

There are 6 comments on this post

  1. Claudia Requena

    Hola, me gustaría conocer informes acerca de sus clases, costos, horarios. Busco un espacio que ayude a mi mamá, mujer de 50 años a relajarse y moverse más.

    Reply
    1. Mind Kaya

      ¡Hola Claudia!

      esta clase seria ideal para ella, tenemos muchas alumnas adultas mayores en esta clase, por lo que ella no tendría problema. Te acabo de mandar la información por correo.

      ¡Saludos!

      Reply
  2. Diana Benavides de Garibay

    Tengo 66 años y deseo clases personalizadas de pilates en cama, tendrán ustedes esa opción?

    Reply
    1. Mind Kaya

      ¡Buenas tardes Diana!

      Si contamos con las clases de pilates en cama (reformer y cadillac) le acabamos de enviar por correo la información sobre las clases.

      ¡Saludos!

      Reply
  3. Sandra Murillo

    Hola, quisiera información de las clases ya que las quiero para mi papá de 80 años que siempre estuvo activo caminando todos los días, nadando y andando en bicicleta pero despues que entro a una operación le cuesta trabajo moverse y a estado casi un año sin actividad fisica. El puede caminar pero usa su bastón. Gracias, Sandra

    Reply
    1. Mind Kaya

      ¡Hola Sandra!

      Definitivamente esta sería la clase adecuada para tu papá. Te acabamos de mandar un correo con la información de horarios y costos para esta clase.

      ¡Saludos!

      Reply

Leave your thought

Class Information

 Number of Week100
 Open: 2 enero, 2019
 Next: 13 abril, 2020
 Days
lun mar mié jue